À propos de l'association
L’ASYV est née d’un désir de proposer des cours de yoga vinyasa.
Le yoga vinyasa ? Un yoga sportif et dynamique. Adapté à tous, et pour tout niveau. En savoir plus sur le yoga vinyasa
Les séances se composent d’un d’échauffement, d’un enchaînement de postures et pour terminer par une phase de relaxation. Les cours durent 1 heure et demie et sont différents chaque semaine.
Que vous soyez sportifs ou non, souples ou non, les cours sont adaptés. Le yoga est intuitif, l’un des enseignements apprend à être à l’écoute de son corps. De sentir ce dont il a besoin, de sentir les parties qui travaillent.
Le yoga aide au quotidien, à retrouver une souplesse dans les mouvements.